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懷孕中期後才能食用
精力湯
材料：(苜蓿芽、有機菠菜葉、奇異果、香蕉)都酌量、有機核桃2顆、(小麥胚芽、卵磷脂、啤酒酵母、黑芝麻粉)各一茶匙、優格半杯。
療效：活化細胞，降低便秘問題，也能讓孕婦和寶寶情緒安定、皮膚光滑。孕媽咪不適合吃過度生冷的的食物，因此可調整一下內容物。
做法：1.生核桃先浸泡在過濾水中24小時。
2.把上述食材分批放入打勻，再將其他水果切成小塊放入打勻即可。
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